Theraband elastiskt träningsband - 5,5 meter
Upplev ett elastisk träningsband av högsta kvalitet. Vi har noggrant valt ut TheraBands elastiska träningsband, eftersom de uppfyller våra höga kvalitetsstandarder.
Det finns många anledningar att välja detta tränings-gummiband. En av dem är den höga kvaliteten, en annan är den effektiva träning som du kan uppnå både hemma, på gymmet och under rehabilitering.
Effektiv träning & rehabilitering med motståndsband från TheraBand
Du kommer att upptäcka att dessa elastiska träningsband kan göra lite av varje. De är slitstarka och tillverkade för att hålla för upprepade drag vid regelbunden användning.
Fysia.se (PROcare) har sålt TheraBand elastiska träningsband i Danmark sedan 1995 och vår långa erfarenhet av att sälja träningsband har lärt oss att ett gummiband inte bara är ett gummiband.
Många fysioterapeuter rekommenderar att du använder träningsband från TheraBand, på grund av de olika variationsmöjligheter vid funktionell träning och för att det, helt enkelt, är lätta att tag med sig.
Du kommer utan tvekan att få en bra upplevelse när du tränar med tränings-gummibandet från TheraBand, oavsett om du tränar hemma eller om du får professionell vägledning av en terapeut.
Om du behöver vägledning eller inspiration till övningar, hittar du en GRATIS PDF med övningar under dokument.
TheraBand 2,5 m träningsband färger och motstånd:
TheraBand tränings-gummiband har en förmåga att förlänga sig upp till 500 % av sin längd. Vid träning och rehabilitering arbetar man vanligtvis med 0 till 200 % förlängning av träningsbandet.
Färgkoderna på träningsbandet anger motståndet, det är 25 % skillnad mellan varje färg. Du kan enkelt följa dina framsteg genom att välja det motstånd som passar din träningsnivå och progression.
Beige: Extremt lätt - Motstånd 1:8 - Till rehabilitering & för barn & seniorer
Gul: Mycket lätt - Motstånd 2:8 - För personer med nedsatt styrka
Röd: Lätt - Motstånd 3:8 - För personer med något nedsatt styrka
Grön: Medel - Motstånd 4:8 - För dem som vill ha lite mer utmaning
Blå: Över medel - Motstånd 5:8 - Används vanligtvis av sportiga personer
Svart: Hårt - Motstånd 6:8 - Maximal utmaning för de vältränade
Silver: Mycket hårt - Motstånd 7:8 - Används av idrottare på högre nivå
Guld: Extremt hårt - Motstånd 8:8 - Används vanligtvis av idrottare på elitnivå
Tillbehör för träning med elastiska band:
TheraBand sportgrepp: 22125
TheraBand handtag: 22120
TheraBand ankelrem: 22140
TheraBand dörrankare: 22130
TheraBand träningsband, egenskaper: Robust och hållbar Ökar styrkan, flexibiliteten och det allmänna rörelseomfånget (*ROM) Kan användas var som helst. Tillverkad av naturlig latex Ypperlig till alla former för träning och rehabilitering för dem som redan har en solid grundstyrka Progressiv träning - Upp till 8 olika motståndsnivåer *ROM = rörelseomfång Träning och rehabilitering med TheraBand.
De 8 motståndsnivåerna ger dig möjlighet för att planera och utforma en progressiv träning, oavsett om det gäller vanlig träning eller rehabilitering. Varje färg representerar ett motståndsnivå.
De olika nivåerna gör det lättare för dig att välja vilket träningsband som är lämplig för din fysiska form och styrka.
Vi rekommenderar att du klipper din TheraBand gummiband i längder på 2,5 meter. För mer inspiration, se vår PDF med 12 effektiva övningar för träning med motståndsband.
