TheraBand träningsband 2,5 meter, vit.

TheraBand's elastiska träningsband 2,5 meter

De beige/vita elastiska banden rekommenderas för dig som precis har påbörjat din rehabilitering eftersom bandet erbjuder minst möjliga motstånd.

Se även våra 12 effektiva övningar för träning med elastiska band längst ner på sidan under "Dokument".

Här kan du ladda ner en GRATIS PDF med övningar.

TheraBand's träningsband har förmågan att förlänga sig proportionellt, upp till 500 % av sin längd.

När man tränar och rehabiliterar med elastiska motståndsband arbetar man vanligtvis i intervallet 0 till 200 % förlängning av TheraBandet.

Träningsbandet är indelad i färgkoder. Färgkoderna anger bandets motstånd och skillnaden mellan varje färg/nivå är 25 %.

De olika nivåerna skapar möjlighet för en progressiv träning där du tydligt kan se dina framsteg och lättare moderera din träning.

Vi rekommenderar att du klipper motståndsbandet i längder på 2,5 meter.

Glöm inte ett TheraBand-dörrankare eller ett handtag och träna var som helst.

Med de smarta dörrhandtagen kan du snabbt förvandla ditt hem eller kontor till en plats för effektiv träning. Träningsbandet kan enkelt fästas på handtagen. Se nedan för att köpa TheraBand handtag - 2 st.

Inte att förglömma TheraBand's dörrförankring, som gör det enkelt att träna med hjälp av vilken dörr som helst. Du kan justera gummibandet med dörrankaret till en individuellt passande längd. Se nedan för att köpa TheraBand's dörrankare.

Tillbehör för träning med gummiband:

Namn Artikelnr.

TheraBand Sportgrepp 22125

TheraBand Grip 22120

TheraBand Ankelband 22140

TheraBand Dörrankare 22130